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牛奶食用指南
牛奶
牛奶
微寒
甘
226
高
熱量(千卡)
3
蛋白質(克)
3.2
脂肪
3.4
低
碳水化合物
28
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
醇香椰奶
綜合評分：
黃油椰絲球
綜合評分：
煉乳蜜紅豆
綜合評分：
抹茶輕蘆薈果凍
綜合評分：
楊梅豆腐&杏仁豆腐
綜合評分：
酸奶芒果布丁
綜合評分：
牛奶雞蛋羹
綜合評分：
紅曲曲奇
綜合評分：
竹蓀炒牛奶
綜合評分：
玫瑰姜撞奶
綜合評分：
無黃油版奶黃包
綜合評分：
提子雙皮奶
綜合評分：
奶香藍莓燕麥粥
綜合評分：
蘋果肉桂面包卷
綜合評分：
大米布丁
綜合評分：
軟糯香甜的烤年糕
綜合評分：
哈密瓜冰淇淋
綜合評分：
椰奶布丁
綜合評分：
牛奶粥
綜合評分：
香蕉船冰淇淋
綜合評分：
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