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花生食用指南
花生
花生
平
甘
313
高
熱量(千卡)
12
蛋白質(zhì)(克)
25.4
高
脂肪
13
高
碳水化合物
14
低
血糖指數(shù)(GI)
食品安全
營(yíng)養(yǎng)成分
適宜人群
健康數(shù)據(jù)
簡(jiǎn)介
如何挑選
產(chǎn)地好物
食用指南
原理
依據(jù)
常見菜譜
花生燉排骨
綜合評(píng)分：
紅棗桂圓花生排骨湯
綜合評(píng)分：
紅棗花生煲雞爪
綜合評(píng)分：
姜蔥花生燜豬蹄
綜合評(píng)分：
花生咸排骨粥
綜合評(píng)分：
蘋果花生芡實(shí)雞湯
綜合評(píng)分：
腐竹花生燜雞爪
綜合評(píng)分：
花生培根芝心披薩
綜合評(píng)分：
花生黃豆燉豬蹄
綜合評(píng)分：
桂圓花生湯
綜合評(píng)分：
黑芝麻花生豆?jié){
綜合評(píng)分：
花生眉豆鯽魚湯
綜合評(píng)分：
花生牛奶
綜合評(píng)分：
核桃花生豬尾湯
綜合評(píng)分：
芹菜拌花生米
綜合評(píng)分：
熗芹菜花生米
綜合評(píng)分：
雜糧粥
綜合評(píng)分：
宮保雞丁
綜合評(píng)分：
宮保魚丁
綜合評(píng)分：
紅豆小米花生粥
綜合評(píng)分：
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