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        牛排食用指南
        牛排

        牛排

        大暑時節(jié) 少食 原理及依據(jù)
        牛排
        149 熱量(千卡)
        21.7 蛋白質(zhì)(克)
        6.3 脂肪
        - 碳水化合物
        食品安全
        營養(yǎng)成分
        適宜人群
        健康數(shù)據(jù)
        • 簡介
        • 如何挑選
        • 產(chǎn)地好物
        • 食用指南

        • 原理

        • 依據(jù)

        常見菜譜
        • 香煎牛排意面

          香煎牛排意面

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        • 黑椒牛肉

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        • 黑胡椒香煎牛排

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        • 彩蔬黑椒牛肉粒

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        • 嫩煎牛排

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        • 亞麻籽牛肉沙拉

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        • 煎牛排

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        • 牛排丁炒彩椒年糕

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        • 香草烤牛排

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        • 麻辣干鍋

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        • 生菜牛肉雞蛋卷

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        • 紅燒牛肋排

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        • 牛排與圓蔥之戀

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        • 烤牛排

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        • 牛排餐

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        • 頂級菲力牛排

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        • 芝麻牛排

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        • 菲律賓烤牛排飯

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        • 胡椒牛排飯

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        • 芝加哥烤牛排

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