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鹽焗是將食材用鹽包裹后,放入烤箱或鍋中加熱至熟透的一種烹調方法。鹽作為傳熱介質,同時給食材帶來淡淡的咸味。

鹽焗菜口感鮮嫩多汁,外皮帶有微微的咸香味,內部保持食材的原汁原味。

選用粗鹽作為傳熱介質;食材要處理干凈并用紙巾擦干水分;鹽的用量要足夠多,以確保完全包裹住食材;加熱溫度和時間要掌握得當,避免食材過熟或烤焦。

鹽焗雞、鹽焗蝦、鹽焗魚等。